O banho de bórax pode realmente curar a inflamação, a dor e as toxinas - e é seguro?

Os médicos dizem que a tendência de saúde #borax TikTok é mais perigosa do que benéfica. Aqui está o que você precisa saber.

Percorra o TikTok em #borax e você encontrará usuários recomendando o agente de limpeza para piscinas e manchas difíceis. Você também encontrará vídeos dizendo que você deve beber ou adicionar ao banho.

Por que? A moda recente afirma que adicionar bórax – um pó mineral branco encontrado no corredor de sabão em pó – a um copo de água ou banho ajudará com inflamação e dor, de acordo com @accensionmamaofficial (69,9 mil seguidores), que postou um vídeo sobre como faça uma solução de bórax para ingerir diariamente.

No entanto, os médicos estão correndo para acabar com a alegação infundada de que consumir bórax é seguro ou benéfico.

O bórax é borato de sódio em pó, um agente de limpeza popular que pode remover manchas, limpar superfícies e matar insetos, de acordo com a 20 Mule Team Borax, uma empresa que há muito vende o produto.

O bórax é parcialmente composto de boro, um oligoelemento presente e necessário às plantas, pois promove o crescimento da parede celular, a polinização e a formação de sementes, segundo o National Institutes of Health (NIH).

O boro também está naturalmente presente em alimentos e bebidas como suco de ameixa, abacate, pêssego, maçã, batata e café. Embora não haja evidências sólidas de que seja necessário para os seres humanos, o NIH afirma que o boro (não o bórax) pode ter efeitos benéficos na função cerebral, no metabolismo e na imunidade, entre outros.

No TikTok, os usuários afirmam que a ingestão ou imersão em bórax em pó pode ajudar com “dor” e “desintoxicação”.

@Webwelder (7.511 seguidores) postou um vídeo no TikTok alegando que tomar bórax em um copo d'água curou sua dor crônica. O vídeo tem mais de 183.000 visualizações.

@Leonellabellettini (36,8 mil seguidores) postou um vídeo em 6 de dezembro de 2022, discutindo como ela adiciona bórax, bicarbonato de sódio e sal Epsom ao banho para “limpar as toxinas” do corpo. Seu marido descobriu a moda no início. Ela afirma que as “toxinas” que encontramos todos os dias chegarão à superfície da pele e poderão então ser removidas. O vídeo tem 347 mil visualizações e o usuário possui diversos vídeos sobre banho de bórax. Alguns vídeos ainda trazem avisos do TikTok de que o banho pode ser prejudicial.

E @thetruthaboutparasites (47,2 mil seguidores) enviou um vídeo agora excluído recomendando adicionar uma colher de bórax ao café para obter os supostos benefícios de um suplemento de boro. O usuário publica principalmente conteúdo sobre “matar parasitas” no corpo. Não está claro se o vídeo foi excluído pelo usuário ou pelo TikTok.

De acordo com as informações de segurança da 20 Mule Team Borax, seu produto de bórax deve ser usado apenas conforme indicado para limpeza, nunca deve ser usado sem diluição e pode ser prejudicial se ingerido. O bórax nunca deve ser ingerido ou banhado.

Simplificando, não faça isso, dizem os especialistas sobre a tendência do bórax.

Uma revisão recente da toxicidade dos compostos relacionados com o boro observa que existem relatos de casos de danos ou morte em crianças devido a exposições a doses elevadas de ácido bórico (um composto relacionado com o bórax, frequentemente utilizado em pó para controlo de pragas). O NIH também observou uma variedade de sintomas associados à overdose de bórax, que podem incluir náuseas, vômitos, diarréia, erupções cutâneas e convulsões, entre outros.

Dan Park, MD, médico pediátrico de emergência da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill, diz que vários pais entraram em contato com seu consultório perguntando sobre a tendência. Mas ele foi rápido em dizer que os riscos do consumo de bórax superam os benefícios.

“Vou encerrar aqui mesmo: nenhum desses [supostos benefícios do bórax] foi comprovado com qualquer evidência. Não é uma afirmação séria”, diz Dr. Park. Ele desaconselha fortemente o consumo de qualquer quantidade de bórax.

Existem suplementos de boro vendidos sem receita, que se destinam ao consumo humano e podem fornecer boro de uma forma potencialmente mais segura. Mas o boro não é necessariamente um mineral que a maioria das pessoas deveria se preocupar em consumir um suplemento, de acordo com o NIH.